Escrito pela advogada tributarista e especialista em Ciência da Felicidade, Mary Elbe Queiroz, o livro “Prática da Felicidade” afirma que a felicidade é um estado de espírito e uma forma de ver a vida que é possível adquiri-la por meio de um exercitar constante.
Neste sentido, a escritora oferece ao leitor o Treinamento da Felicidade, que consiste em realizar atividades que modiquem atitudes e hábitos que proporcionam uma visão mais negativa sobre os fatos da vida. “Você pode não conseguir controlar os eventos externos, mas pode alterar a maneira como passa a ver o que acontece na sua vida e comandar os impactos em você”, comenta.
Para que o leitor chegue até à parte do treinamento em plenas condições de conquistar a felicidade, Mary Elbe pavimenta o caminho, delimitando o escopo de sua obra. Assim, inicialmente define o conceito de felicidade e os atributos das pessoas felizes e afirma que a felicidade é, sim, um estado permanente e duradouro. Ainda oferece testes para que o leitor meça seu grau de felicidade.
Ao final do livro, Mary Elbe exorta o leitor a começar o treinamento da felicidade assim que terminar a leitura. A sugestão da autora é que as atividades sejam praticadas por pelo menos 21 dias até que os hábitos sejam assimilados e se tornem automáticos. A escritora recomenda ainda que as ações a serem desenvolvidas estejam de acordo com a essência e os desejos do praticante. “Assim será mais fácil praticar, repetir e obter resultados melhores e mais rápidos. Esse treinamento é para ser gostoso e divertido”, conclui.
Ficha Técnica do Livro:
Título: Prática da felicidade
Subtítulo: Domine a arte de ser feliz
Autora: Mary Elbe
Páginas: 256
Preço de capa: R$ 59,90
Preço e-book: R$ 41,90
Lançamento no Recife: 21 de julho de 2023, às 17h30, na Livraria Jaqueira (Recife Antigo)
Selo: Autoridade
Gênero: Desenvolvimento pessoal
